Clases de Kundalini Yoga grupales y personalizadas 🪷🧘🏻♀️🪷
“El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente utilizando posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. Su efecto se puede notar en la primera sesión, y con la práctica continua nuestra salud mejora a nivel general. En especial el Kundalini Yoga aborda el equilibrio y fortalecimiento de nuestro sistema nervioso y columna vertebral.”
La práctica de yoga no tiene mayores contraindicaciones, y no se requiere experiencia previa 😉 Vamos haciendo camino al andar … 🙏🏼
¡Así que bienvenida/o!☀️
Horario a convenir
Para inscripción y/o consultas me pueden hablar directamente al siguiente link de WhatsApp 👇🌽
Un gran abrazo🌻
Amrit Vela Kaur ~ Amanda
Kundalini Yoga es una práctica espiritual y física que combina posturas (asanas), respiración (pranayama), meditación y mantras para despertar la energía kundalini, ubicada en la base de la columna vertebral. Su objetivo es mejorar el bienestar físico, mental y espiritual.
No, Kundalini Yoga está diseñado para que cualquier persona, sin importar su edad o nivel de condición física, pueda practicarlo. Se recomienda comenzar con clases guiadas para aprender las técnicas adecuadas y evitar lesiones.
Entre los beneficios se encuentran: el aumento de la energía vital, la reducción del estrés, el fortalecimiento del sistema inmunológico, una mayor claridad mental y equilibrio emocional, así como el desarrollo de una conexión espiritual más profunda.
Se recomienda usar ropa cómoda y si quieres traer tu Mat o esterilla, fabuloso, de lo contrario contamos con los implementos necesarios para ti.
Los mantras son sonidos sagrados que ayudan a enfocar la mente, elevar la vibración personal y crear un espacio meditativo. En Kundalini Yoga, los mantras se usan para potenciar la energía de la práctica y conectar con el yo superior.
Su solicitud ha sido enviada con éxito.
